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2026-02-04
立春｜一口春气起,养肝正当时
立春,是二十四节气之首。天地阳气初升,万物由藏转生,人体也开始从“冬藏”迈向“春发”。中医认为：春属木,应肝。此时若顺应天时,疏肝理气、健脾扶正,便能为一整年的气血运行打下良好基础。立春时节,民间自古有迎春、咬春、尝鲜的习俗。人们会选用当季初生的嫩叶、时蔬入馔,取其清新升发之意,寓意顺应天时、唤醒身体阳气。有的家庭会在立春当天调整饮食结构,减少厚味,增加清润之品,以助肝气条达、气机通畅。通过饮食与
2026-01-03
小寒｜寒气渐盛,温养正当时
小寒,是二十四节气中寒意逐渐加重的时节。此时虽未到一年最冷,却已进入寒邪渐盛、阳气潜藏的阶段。中医认为,小寒之后：外界寒冷逼人人体阳气更易受损出汗、受凉后不易恢复因此,小寒养生的关键词,是一个字——温。小寒习俗里的养生智慧小寒时节,人们会煮上一锅风味独特的糯米饭,或搭配腊肉、香菇、花生同蒸,或加入炸面团、虾蟹贝类、豆沙花生酱等配料,暖身又饱腹。大家还会忙着灌香肠、做腊肉、熏鱼,晾晒各类海产品,同时
2025-12-20
冬至｜寒至极点,一阳初生
冬至,是一年中白昼最短、夜晚最长的节气。在中医看来,冬至并非只是“寒冷加重”,而是——阴极而阳生,万物由藏转养的关键节点。《黄帝内经》曰：“冬三月,此谓闭藏。”冬至之后,自然界的阳气开始缓慢回升,人体养生的重点,也应从单纯御寒,转向蓄养正气、温养根本。冬至习俗里的饮食讲究冬至这一天,许多家庭会准备饺子或汤圆,既有团圆之意,也寄托着对平安、温暖的期盼。从饮食属性来看：饺子：面皮包馅,热食有助御寒汤圆
2025-12-06
大雪｜冬意渐深,一杯参香暖身
大雪,是二十四节气中迈入严冬的重要节点。湿寒加重、冷风更急,人体阳气更易被封藏。在南方沿海与暖湿地区,人们在大雪有着独特习俗：避寒、进补、祛湿、旺灶、祈福,以应对又湿又冷的气候环境。这些习惯背后,是对冬季“寒湿侵体、脾胃易弱”的生活智慧。❄ 大雪节气的南方习俗① 进补暖身,祛湿驱寒气候湿冷,人们喜欢煲姜、胡椒、冬令肉类等暖胃食物,祛寒驱湿、补足冬天的底气。② 冬日以汤为先在当地饮食文化中
2025-11-29
饮才健亮相第五届中医药现代化大会｜以科技力量参与构建中医药装备新质生产力
11月28日—30日,第五届中医药现代化与产业创新发展大会暨中国高技术产业发展促进会中医药现代化与产业创新专业委员会2025年年会在天津隆重举行。本次大会以“群众路线：构建中医药装备新质生产力创新生态”为主题,汇聚政、产、学、研、医、资等多方力量,搭建高能级对接平台,共同探讨中医药现代化的方向与路径。本届大会由中国高技术产业发展促进会中医药现代化与产业创新专业委员会、广东省新黄埔中医药联合创新研究
2025-11-29
饮才健亮相2025大湾区科技协同创新交流会｜以科技为桥,让中医药走向更智能的未来
11月29日—30日,2025粤港澳大湾区科技协同创新联盟应用创新交流会在华南理工大学广州国际校区正式举行。来自高校、科研机构与科技企业的创新力量齐聚一堂,共同探讨AI、健康科技与产业落地的未来。在这场科技与产业交汇的重点展会中,饮才健大健康科技（广州）有限公司作为特邀嘉宾企业亮相人工智能与机器人科技创新展,用一整套“科技赋能中医药”的产品矩阵,引来高校团队、企业代表与媒体的高度关注。校友回到母校
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