2023年8月16日下午，引善才健大健康（广东）有限公司董事长、广州中医药大学中医学博士张清仲率领健康管理团队一行3人来到广州市黄埔区企业联合会；为大家讲解“防治四高健康人生”。

讲座开始前，黄埔区企业联合会李书记先进行张博士的个人介绍，嘱托各位企业家重视身体，提高个人免疫力。

 在讲座开始前，张博士向大家展示了师传内经运气针法，随后张博士对大家辨证分析一一予以针灸治疗。 

讲座开始，张博士用通俗易懂的语言阐述了痛风的来源、去处，以便大家更好理解痛风的形成。接着重点讲述了“如何合理饮食控制尿酸”、“如何从生活方式来降尿酸”，强调了均衡膳食但没有必要全面禁食嘌呤，提出一些日常生活中减少嘌呤摄入的小技巧，获得了大家的深切赞同。讲座现场，大家积极互动，张博士均予以热情详细的解答，极大地提高了大家对痛风的了解、认知。

讲座中，张博士还介绍到：高血压是是指以体循环动脉血压增高为主要特征，非同日3次以上，测量收缩压大于等于140mmHg和/或舒张压大于等于90mmHg，即可以诊断为高血压。可伴有心、脑、肾等器官的功能或器质性损害的临床综合征。随后，张博士还为大家介绍了高血压的疾病风险因素、日常调理等。

接下来介绍的是：糖尿病是一组因胰岛素绝对或相对分泌不足和（或）胰岛素利用障碍引起的碳水化合物、蛋白质、脂肪代谢紊乱性疾病，以高血糖为主要标志。典型临床表现为“三多一少”，即多饮、多尿、多食和体重下降，以及血糖高、尿液中含有葡萄糖等。讲座中，张博士以通俗易懂的语言详细讲解糖尿病的并发症及其危害、为什么会出现糖尿病并发症、严格控制血糖防治并发症等内容。他指出，糖尿病在定期服药、调整饮食结构、持续的自我检测下是可控的，并发症是可防可治，希望大家遵医嘱用药，严格控制饮食，增强锻炼。同时，耐心解答现场观众关于合理用药、合理膳食等方面的疑惑，给予了合理的建议和指导。

 最后，讲座中为大家介绍的是：高脂血症。什么是高脂血症呢？

讲座中，张博士讲解了高血脂症的概念，高密度、低密度脂蛋白胆固醇以及甘油三脂等的作用，胆固醇有“好”“坏”之分，尤其是“坏”胆固醇升高，是心血管疾病的“杀手”之一。早期发现高血脂患者，监测血脂水平变化是预防心血管疾病的重要措施。

讲座在大家的一片掌声中结束。此次健康讲座内容很好地解决了大家对四高疾病上的困惑，增加了大家对这些疾病的认知，在更好地防范后，让自己以及家人身体更健康，提升生活品质和工作效率。

演讲结束后，有同事留下让张博士现场把脉，并讲出了自己在健康上的困惑，博士很耐心地一一解答。

健康养生不休，让老百姓不得病，少生病，少得重病，得的病即时治，让它不会变成重病，不会变成家庭一个负累。愿大家都能学习健康养生知识，了解科学生活方式，在全民重视健康的良好氛围中，健康养生，健康生活。